W dniu 10.10.2016 r. przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji w naszej szkole w dniu 11.10.2016 roku o godzinie 10.50 odbyło się potkanie edukacyjne dla klas IV na temat ”Promocja zdrowia psychicznego - stres w życiu człowieka”. Uczestnikami spotkania były klasy IV, głównie ze względu na zbliżające się egzaminy maturalne. W tym kontekście zadbanie o dobrostan psychiczny wydaje się być zasadne.
Podczas spotkania zostały omówione zagadnienia związane z objawami stresu oraz skutkami zbyt wysokiego, zbyt niskiego i optymalnego poziomu stresu. Analizowano również najważniejsze strategie jakie pozwalają ludziom z sytuacjami trudnych. Proste zasady pomagające na co dzień funkcjonować stabilnie i zadbać o równowagę emocjonalną to:
Jeśli coś działa- rób tego więcej
Jeśli coś nie działa -zrób coś innego
Jeśli nie popsuło się – nie naprawiaj.
Zajmuj się nie problemem, ale rozwiązaniem
Organizatorem i osobą prowadzącą spotkanie był pedagog szkolny - Izabela Cytrowska